贝搏体育线多所中幼学接到自称“本地消防队咨询”的电话，央求校方机闭全校学生正在互联网上旁观所谓的“中幼学生消防安闲专题直播”。经本地消防部分和训诫部分连合观察，该收集直播勾当为乌有勾当。直播实质与消防安闲毫无闭联，主播通过话术向家长销售“升学、考学焦心”，从而到达倾销收集课程的主意。本地公安部分表现，该行动已涉嫌虚伪国度组织管事职员冒名行骗，将苛格追查涉案职员刑事义务。（源泉：“中国消防”微信公家号）

　　详情：春天到了，不幼年伙伴仍旧最先为了炎天减肥了！只吃水煮菜能减肥？不吃早餐有帮于减肥？吃米比吃面更容易让人发胖？烧烤其后一根香蕉能够抵消热量、防备肥胖？这些闭于减肥的谣言，你信了几个？

　　只吃水煮菜，若是吃的希罕多，还吃良多土豆、山药、藕等淀粉含量较高的菜，反而会长胖；况且只吃水煮菜主食，不吃肉蛋奶、生果等食品，不行获取身体所需的整体养分素，可以导致养分不良，危机身体健壮。

　　吃不敷主食，掉的不是体重，是免疫力。裁汰主食供应主食，大一面卵白质食品会行为热量被消费，真正供身体操纵的卵白质大幅裁汰，导致卵白质养分不良，酿成肌肉流失、皮肤变差、脱发紧张主食、免疫力降落。

　　不吃早餐，会让人饥饿，更企望高碳水、高脂肪、高能量的食品，导致午餐和晚餐以及零食的摄入量较多，体重反而会弥补。有探索浮现，每天争持吃早餐更有利于负责体重。

　　有说法称，暖锅后一杯酸奶，烧烤后一根香蕉，能够抵消热量、防备肥胖。这全体是痴心妄思。吃完饭后再吃某些特定的食品并不行抵消热量或吸走脂肪，只会进一步弥补能量摄入，更容易长胖。

　　能吃，但要控量，提倡每天最多10克主食。相当于：7至8个腰果/杏仁/欢笑果，2个碧根果，一把半带壳瓜子或1个纸皮核桃。还需求细心，尽量选原味坚果，少选奶香味、盐焗味等风韵坚果。

　　吃辣不必定能减肥。固然辣椒中的辣椒素有必定的热量消费和推进新陈代谢的效力，但仅靠平常用饭弥补的能量消费几乎是寥寥可数。况且良多辣的食品都油多盐多，滋味好，很容易多吃，可以会让人更胖。

　　探索注解，大米摄入量高的饮食形式与肥胖呈负闭系主食，而幼麦摄入量高的饮食形式会弥补肥胖的危急。其余，从热量上来看，大家半面食的热量都比米饭高。因而，吃面比吃米更容易让人发胖。

　　空肚运动和非空肚运动都能够减肥，况且减肥的成果没有显著区别。但空肚运动容易导致血糖低浸，紧张时以至样子不清、糊涂主食。看待糖尿病和高血压患者，空肚运动的垂危系数更高。

　　流汗多少与减脂成果没有直接闭联。流汗消费的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。每一面体质区别，出汗环境也纷歧律。而权衡减脂成果的准则是热量消费。（源泉：中国信息网）

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