巨细正好是一个成年人一顿的饭量，不会像大南瓜相似还要顾忌贮存的题目，而且单吃起来就很完备，无需特地烹调。

　　固然现正在菜场总能看到贝贝南瓜，价钱不算贵，但是买回家一蒸才呈现口感水水的，一点都不甜。

　　* 超市的库存量大，暂时卖不完，糖化过头了会变水，不如产地直发的别致，并且市情上号称贝贝南瓜的异常多，但品格错落有致，尚有些是充作的。

　　贝贝南瓜是南瓜的一个种类贝搏体育，由日本正在1988年通过杂交教育告成，引进中国后实行教育主食。

　　依据商场对南瓜的需求，始末农科院实习事后种植呈现“坂田系贝贝南瓜”口感更粉更面，还特别适合正在云南产区种植。

　　咱们这回给大师带来的贝贝南瓜便是产地云南，始末农科院专家矫正过的新种类，坂田贝贝南瓜，比商场上平淡的贝贝南瓜品格更坚固，口感也更为粉糯。

　　一口下去，板栗的香、红薯的粉、南瓜的甜，几种味道正在嘴里化开，美满感满满。

　　不管是游超市照样网购城市呈现，现正在的贝贝南瓜可谓是不足为奇主食、玲琅满目（随缘买又总踩雷），基本不分明若何选。

　　为了帮大师选出口感更好、更粉糯的贝贝南瓜，咱们堂测了异常多款，固然都喊这名，但区别种类口感差异还吵嘴常大。

　　这款坂田贝贝南瓜，正在咱们的堂测中直接拿下7分的高分，咱们买手更是有底气的放言“不粉包退”。

　　基地拣选正在云南1600m以上的高海拔、温度不低于15度，不高于32度的露天处境实行种植。

　　尤其充实地长日照时代，让南瓜累积更多的营养，而温度的独揽又很好地维护了南瓜不被冻伤。

　　而且基地选取联合种源、联应时间照料，滴灌带直入每亩土地，确保肥料，用水直到南瓜。

　　育苗用地膜遮盖，绝交幼苗边缘杂草成长物理防草，采用自然种植肥料发酵灌溉，让南瓜宽裕养分。

　　咱们选中的南瓜个个都要美滋滋足足成长120天的时代（比市情上无数南瓜多出近一个月的时代），待老度足够后采摘，果肉尤其粉糯细腻。

　　南瓜熟了之后，还会多留藤15天，让南瓜的糖分冉冉重淀荟萃，瓜肉也会愈发粉糯。

　　采摘时还会剔除裂果坏果，只留充满成熟的优质果，正在栈房糖化好之后才会打包发货。

　　价钱还不贵，买5斤装，算下来一斤还不到5块钱（同克重算下来比某团超市的价钱还要低），性价比真的没话说。

　　贝贝南瓜举动超等食品，不但富含各类炊事纤维，还富含胡萝卜素（890-1518 μg/100g），钾含量也高达445mg/100g，养分杠杠的~

　　同时贝贝南瓜的热量不算高，同时饱腹感比拟强、升糖慢，异常适合替换个人主食去食用。

　　口感软糯不噎人，举动宝宝辅食或者给牙口欠好的暮年人造造餐食也都吵嘴常不错的遴选。

　　南瓜洗净无须去皮，悉数放入锅内，待水开后蒸15-20分钟阁下，蒸到筷子可能插透即可。

　　早上煮碗幼米南瓜粥抑或是直接榨成一杯南瓜汁，香香甜甜都无须放糖主食，高纤维粗粮，既暖胃又摄生。贝搏体育鼓腹又润肠的超绝主食连吃五天还馋它直击魂魄的粉糯一蒸就搞定～